Этот вебинар мы посвятим всем, кто знал заранее, кто очнулся в сорок, и кто периодически вспоминает. Эту неделю мы посвятим спорту и здоровью.

Говорим о ЗОЖ, который не просто трендовая аббревиатура, а действительно Здоровый Образ Жизни.

Будем говорить о спорте через ведущего психолога Павла Тарунтаева и тренера Григория Быкова.

На пятничный вебинар план обширный:

1. Говорим о питании: что и как есть, что вредно, а что просто модно. Даем рекомендации ведущих мировых организаций здравоохранения, а не Альфреда из соседней кофейни.

2. Узнаем о пользе двигательной активности.

3. Изучим осанку и ее влияние, например, на … оценки в школе (и это не альтернативная тибетская медицина, а наука)

4. Обсудим профессиональный и любительский спорт: польза, вред и мотивация. Как не ванговать, а действительно понимать, а не спортсмен ли у вас растет.

Взгляд психолога и взгляд спортсмена. Не спорим, а дружим.